☆内側意識に目覚めて自分との統合☆

こころの声と直観で生きていくと決めたエンパスの日常

現実に抵抗しない

リラックスが1番力を発揮できる

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長らく自分の性質で生きていて

気付いた事

 

がむしゃらに必至に仕事をしても

対して良い仕事が出来ない

失敗しないように

スキルを磨いて

体調を万全にして…。

 

失敗したら自己否定

頭の中で自分責め 

そりゃあ、つらいよね

めっちゃきつい生き方

外側にばかり意識が向いているから・・

 

それなのに

失敗しても

落ち込まない人もいる

何で落ち込んでるのかわからないらしい‼︎

 

落ち込まない人は自己肯定感が強い

クレームが出ても自分の中に入れない!

この違いは大きいよね

ひょうひょうと生きてる

 

そして常にリラックスしてる

そうだ

宇宙には緊張はない

リラックスは最高に自分で生きられる

自分を生きるコト=リラックス状態

 

自分を生きている人は

今の自分を楽しむ

今の自分の気分を満たすコト

がナチュラルに出来ている

 

そして周囲にもこのエネルギーが

波及して幸せがまた寄ってくる!

 

 

ミスしようがだって仕方ない

それが必然だった

それでも良くやった

そんな自分でも大丈夫

こう思うかどうかが分かれ道

 

でも急にこの生き方

性質にはなれない!

長らく子供時代からコントロールされて

自分を出さない生き方に慣れてるから!

 

 

抵抗を止める

じゃぁ、まず現実に抵抗することを止めてみる

現実は宇宙の流れでより良い方向へ流れてる!

それを現実を何とかしようと緊張状態で必死に何とかしようとがむしゃらに頑張る

 

頑張れば頑張るほど肩に力が入り本来の力が発揮出来ない!

だから力を抜いて抵抗しない!

 

現実を受け入れ、半ば諦めたりした時に

ふとアイデアが浮かんだり、ベストな方法がみつかったりする

 

何度も今まで緊張してちゃんとしよう

失敗しないようにと無理してきた結果

今この歳でようやくわかった!

 

頑張らない!

 

ちゃんとしないとの呪いに

今まで振り回されてきた!

休みの日でもちゃんと片付けなきゃ

ちゃんと計画立てて

ちゃんと休もう!みたいな(p_-)

 

本来なら休みはリラックスなのに

あれしてこれして・・・

と自分を追い込む

 

出来なかったら自己否定

 

だから予定は極力立てない事にした

その日その時にどう思うか、自分を大切にしようと決めた

 

予定を立てて休みまで自分を縛り付けるのは

やめよう✨

 

現実に抵抗しない生き方は

私を解放した

 

こんなだらしなくてもOK‼️

 

今日はDVDを観てダラダラと過ごした!

おススメの映画🎬

 

ドクター・ストレンジ (字幕版)
 

 

最後まで読んで下さりありがとうございます❣️