☆内側意識に目覚めて自分との統合☆

こころの声と直観で生きていくと決めたエンパスの日常

他人との比較

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またまたこの1週間は思考が邪魔をする日々でした。

 

最近の現実感がうるさくて

 

飲み込まれそうになる自分。

 

圧倒される自分。

 

何やってるんだろう

 

ととことん落ち込む。

 

そのたびにこれは手放すことができる波動

 

と言い聞かせて実行する毎日です

 

すごいのです・・・最近の気分が・・・

 

いい気分でいる。なりたい自分を創造する。

 

というけれど今までの経験パターンが邪魔をして

 

自分の思考でのなかで創造してしまう。

 

だから何度も同じ現実がやってきていることに気付く。

 

*****。。****。。。***。。・*****。。。*****

 

他人との比較が出てきたとき。

 

「どうしてあの人は楽しそうなんだろう」

「何であの人はできるのに私はできないのだろう」

「何であの人は持っているのに私にはないのだろう」

 

と自然と比較している自分がいます。

 

自分がソースからズレている証拠。

 

もちろん気分も良くないですよ・・・(*_*;

 

フォーカスが外側にむいているからどんどん

 

他人との比較でしか感情が涌かないのですよね。

 

隣の芝生が青く見えてしまう・・

 

まだ私には不足がある。

 

まだできていない。

 

と私は私でしかないのに比較してしまう。

 

さんざん比較した後にはいったん落ち着きました。

 

私にしかもっていないもの

 

私の過去なんてどうでもよくって

 

今の私が創造するものから始まること。

 

私が他人に合わせてばかりいた経験が影響もしているのかな

 

と思います。

 

結局、毎瞬毎瞬の小さな喜びの方の選択ができていない

 

から苦しいのですよね。

 

今はこれを楽しむ♬と選択する。

 

 

小さな喜びを満たすことができていないほど

 

他人に意識を向けて自分を後回し。

 

仕事でも家庭でも・・・私は何でもいいから

 

私は後でいいから・・・と我慢する癖。

 

まだまだこの感情を手放せずにいます。

 

こんなことは普通にできている人が多いです。

 

仕事で特にそう思います。

 

でも他人と比較してみてわかったのは

 

私あの人みたいにきゃぴきゃぴして騒ぎたいのかな?

 

私あの人みたいに友達たくさんほしいの?

 

私あの人みたいに忙しくしていたいのか?

 

私あの人みたいに派手になりたいか?

 

私あの人みたいに仕事熱心になりたいか?

 

私あの人みたいな旦那さん欲しい?

 

と冷静になれば自分で望んでいるわけではなかった

 

私は休憩時間もわりと一人の時間が好き

 

私はテーマパークに行くより

 

雄大な景色や自然の多いところに行くのが好き

 

私は休みの日ものんびりと本を読んだり

 

して静かに過ごしたい。

 

子供が大きくなるまでの貴重な時間を大切にしたい。

と自分の好きなことを選んでいることに気付きました。

 

ただ目立つからキラキラしてうらやましく比較に

 

走ってしまったんでしょうね(^_-)

 

今日はこの感情を手放してから休みます(^_-)-☆

 

最後まで読んで下さりありがとうございます。