☆内側意識に目覚めて自分との統合☆

こころの声と直観で生きていくと決めたエンパスの日常

こんなに良い天気と裏腹な気分

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久しぶりの投稿です(T_T)

 

最近良い天気ですよね。

秋晴れの空と裏腹な私の気分。

今まで調子が良かったのに全く何もできない日々を

過ごし暗闇にいる感覚に落ちていました。

 

 

 

何も手につかない状態で過ごしていました。

人と自分を無意識に比べる自分・・・

こんなときにはヒーリングをしようとしても

それさえも出来ないのです。

 

ブログでヒーリングで変わる!と言っておきながら

自分が今調子が悪くなるとヒーリングさえできない。

孤独感、不安感が強烈に襲ってくるのです。

 

動悸がして胸がもやもやした感覚。

胸の辺りということは感情ですよね。

感情が我慢しているということ。

 

もう自分で自分をヒーリングしたから大丈夫(^O^)

なんて思っていたのに・・・今頃

眠れないのです。

勝手に思考が働いていて自分を追い込みます。

自分を追い込むのはベテランでしたから・・・

将来のこと?子供の進学のこと?

 

大好きな音楽も、大好きなメンターの話も

おいしいご飯も大好きな子供との時間も

今は全然楽しめないのです。

 

こんなことを吐き出すのをためらいましたが

吐き出させてください。

 

ご飯が喉を通らない日々でした。

昨日からようやく少しずつ食べれるようになってきました。

 

本当の自分を隠して最近人に合わせている自分がいます。

まだまだ自分の意見を言わずに我慢している自分がいます。

子供の前で元気なお母さん。

これをずーっとやってきていたからか?

子供の前でも平静を装って作り笑いの私。。。

こんな日々に娘は察知してしまい、寝込む私に

毛布をかけてくれたり背中をぽんぽんと撫でてくれたりしてくれる。

じーーっと私を見てくるときもある。

娘の方がしっかりしている。

そう娘が保育園の時に園長から

「あんたの方が精神レベル低いよ」

と言われたこともあったくらい。

 

この土日もどこにも連れて行けずに

私はずーっと横になったままの休み。

ご飯が作れないほどまで落ちていました。

こんなに良い天気なのに・・

 

開き直りました。

こんな思考のままいろいろ動いたり

無理に頑張ったりすると目的から外れてしまう。

落ち着こう。

ヒーリングできないときはしなくていい。

頑張るな私。。。

仕事で人に無理にあわせるな!

たくさんの人たちと仕事をしていると

合わせないといけないときはいけないし

自分の意見をただ主張するだけでは通らないし

こんな気分になったのも仕方ない。

何気ない日常での嫌な部分、周囲の発言に

影響されたのでしょう。

こんな落ち込む自分にもだめだししている

事に今回も気づかされました。

 

いつもポジティブでいる必要はない。

暗い時にむりやりポジティブになるのは

自分の偽りの姿。

「あっ、こんな感情がきた!」と

今日はそっちに思考を使う日にしてみました。

そして無理に明るく笑顔をやめてみました。

夕方に娘が散歩に誘ってきました。

誘ってくれたからきれいな夕焼けを見れたし

ちょっとエネルギーがシフトしたのを感じました

 

今日は眠れるでしょう。